Kontakt: 031 66 77 07   E-mail: info@power-studio.eu
Power Studio Vadbe Naprave Trenerji Cenik Kontakt
Pilates metoda
Urnik skupin
Online treningi

Urnik skupin

 

PONEDELJEK
9:00 16:30
  10:00
18:30
  11:00 za moške 19:30 v italijanščini
SREDA   19:30
ČETRTEK 9:00 16:30
  10:00
17:30 v italijanščini
  11:00 za moške
 18:30
PETEK 11:00  

Pilates vadba v skupini se izvaja na blazini in na aparatih. Število vadečih v skupini na blazini je največ 6. Trening traja do 55 minut in je usmerjen v odpravljanje mišičnih neravnovesij ter s tem izboljšanje telesne drže in odpravo bolečin. Izboljša se moč, gibljivost in ravnotežje. Za maksimalen učinek pilates vadbe priporočamo redno izvajanje domače naloge. Po daljši odsotnosti ali v primeru specifičnih težav pa priporočamo individualni oz trening v paru.

V kolikor pilates vadbe še niste obiskovali, potrebujete uvajalne individualne ure. Mesto v skupini si zagotovite s plačilom. Prijave so obvezne, prav tako odjave, najkasneje 12 ur pred terminom.

 

© 2021 Power Studio
Produkcija: PNV Group

Power Studio

Industrijska cesta 5, 5000 Nova Gorica

Tel 031 66 77 07

Email info@power-studio.eu

Želite prejemati e-novice in obvestila ?

Vpišite vaš e-poštni naslov in kliknite na gumb ''Prijava na e-novice'':

   » Prijava na e-novice