Kontakt: 031 66 77 07   E-mail: info@power-studio.eu
Power Studio Vadbe Naprave Trenerji Cenik Kontakt
Pilates aparati

Pilates aparati

Pilates je sistem vadbe, ki ga je razvil Joseph Pilates in imenoval kontrologija. Zajema tako vaj na blazini kot na aparatih, ki usmerjajo telo in pomagajo pri oblikovanju optimalne telesne drže.

Pilates naprave

Prednosti vadbe pilatesa kot sistema na blazini in aparatih:

  • sproščanje hrbtenice,
  • ozaveščanje kontrole nad globokimi stabilizatorji trupa,
  • izboljšanje motoričnih sposobnosti in nadzor gibanja,
  • trening obsega vaje za celo telo.

 

From a 1946 newspaper article:⁠ 

Joseph Pilates: “Course you can exercise without machines. But it’s not as efficient—would take longer. With them, three or four hours work a week is enough.”⁠

“For how long?”⁠

Joseph Pilates: “How long you want to stay young? All your life you must think of your body.”⁠

 

 

 

 


 

© 2021 Power Studio
Produkcija: PNV Group

Power Studio

Industrijska cesta 5, 5000 Nova Gorica

Tel 031 66 77 07

Email info@power-studio.eu

Želite prejemati e-novice in obvestila ?

Vpišite vaš e-poštni naslov in kliknite na gumb ''Prijava na e-novice'':

   » Prijava na e-novice