O Power Studiu

Bolj kot so naša življenja stresna in hitrejši kot je vsakodnevni ritem, bolj iščemo praktične rešitve, ki bi nam pomagale ostati zdravi. Ustrezna prehrana, gibanje in zadostna količina zdravega spanca neposredno vplivajo na zdravje, žal pa se še vedno premalo ljudi dovolj ukvarja s športom, preveč ljudi se napačno prehranjuje in premalo spi.

Raziskave so pokazale, da se veliko ljudi ne udeležujejo redno vodenih oblik rekreacije, ker se jim to zdi:

• preveč fizično zahtevno (ljudje menijo, da so tako zelo brez kondicije, da je nemogoče, da bi postali »fit«),
• preveč komplicirano,
• nimajo dovolj časa,
• se ne počutijo prijetno v socialnem okolju,
• imajo slabo izkušnjo iz preteklosti,
• ne dosežejo ciljev oz. izpolnijo pričakovanj,
• in nimajo podpore.

  ягоды годжи купить украина

Power Studio je specializiran v pilates metodi. Treningi se izvajajo individualno, v paru ali v majhnih skupinah. Studio je opremljen z originalnimi pilates aparati, ki usmerjajo vaše telo na poti do optimalne telesne drže.

Ponujamo tudi vadbo na vibracijskih napravah Power Plate® pro6^TM pod nadzorom trenerja za pridobivanje moči in izboljšanje gibljivosti, za pridobivanje vzdržljivosti pa hojo oz. tek na tekalni stezi Star Trac^® E-TRxe. Da je izgorevanje telesne maščobe med gibanjem še bolj učinkovito in mišice manj boleče lahko vadite pod infra rdečimi lučmi Glowall.