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Pilates metodo
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La Storia di Pilates

La Storia di Pilates

Il metodo Pilates è un  sistema di allenamento elaborato all'inizio del ventesimo secolo da Joseph Hubertus Pilates e da lui chiamato inizialmente "Contrology". Pilates ha scritto due libri sul metodo Pilates "Return to the life through Contrology" e "Your health: a corrective system of excersing that revolutionizes the entire field of phisical education".

J.H. Pilates nasce in Germania nel 1883. Nel 1912 si trasferisce in Inghilterra e durante la prima guerra mondiale Pilates viene internato. Ma non si perde d'animo ed organizza l'allenamento proprio e dei suoi compagni di progionia raffinando i suoi principi sulla salute e sul body building. Quando viene trasferito nell'isola di Man si trova di fronte ad un quadro drammatico: reduci menomati dalle ferite, allettati dalle malattie, immobilizzati da tempo. Decide così di ideare esercizi adatti alla riabilitazione di questi soldati ed applica delle molle ai loro letti con lo scopo di aiutarli a ritrovare e mantenere il tono muscolare.

Tornato in Germania nel 1925 il governo tedesco lo invita a seguire personalmente il piano di allenamento del nuovo esercito. Pacifista convinto nel 1926 Pilates decide di abbandonare la patria per non concedere i propri servigi all'esercito tedesco e si trasferiece a New York. Nella grande mela Pilates apre un laboratorio nello stesso edificio che ospita il "New York City Ballett". Il successo è subito strepitoso soprattutto tra i ballerini di Manhattan.

Dopo la sua morte, nel 1967, la sua opera viene proseguita dalla moglie, lei stessa insegnante della disciplina. Il suo metodo chiamato Contrology, divenne noto come Pilates solo dopo la sua morte. Anche se il metodo Pilates si è gradualmente evoluto ed integrato con le attuali conoscenze della biomeccanica, ha sempre mantenuto i principi base della sua tecnica, insieme ai suoi modelli di filosofia e di movimento. La popolarità del metodo Pilates si è diffuso progressivamente dal giorno in cui Pilates ha aperto il suo studio e ormai è diventato Pilates un fenomeno in tutto il mondo con oltre 12 milioni di persone che lo praticano, e il numero continua a crescere.

Ascolta la Storia di Joseph Pilates 

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